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今日の気分はどうか。
体はどんな調子か。
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練習は、うまくいったか。
あまり、うまくいかなかったか。
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それは、なぜだろう。
課題は、なんだろう。
夢までの距離は、
あとどれくらいだろう。
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3か月後、1年後、5年後、
またこのノートを開いてみてください。
きっと、あなたがつくったこのノートが、
あなたのことを教えてくれるはずです。
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このノートは
アスリートブレーンズの監修の下、
制作しています。 -
アスリートブレーンズは
自分のカラダの声に耳を傾け、真剣にカラダに向き合うことで身につけた
アクティブヘルシーに生きるための「実践知」を、多くの人に役立つナレッジに変換し
アスリートの価値を社会に還元していくチームです。
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このノートは
